Os Metamodelos de Linguagem é uma ferramenta da PNL que demonstra a forma como temos tendência para representar internamente algo externo através da linguagem. Utilizamos os metamodelos na nossa comunicação, ou seja, a forma como comunicamos muitas vezes tem por base aquilo que é um Metamodelo. Há 3 tipos de Metamodelos: Generalização, Omissão e Distorção. […]
A maioria das pessoas não têm noção do impacto que o foco tem na sua vida! E porque é que o foco é importante e como podes definir o teu foco? O teu foco, neste momento, pode estar completamente desalinhado com os teus objetivos. Atualmente, no que te focas mais? No que não podes controlar? […]
Sabias que, segundo um estudo feito em 2018 pela OCDE, 1/5 da população Portuguesa (18,4%) estava a atravessar um desafio de Saúde Mental? Acredito que estes números, apesar de alarmantes, estão desatualizados e com a pandemia e a guerra na Ucrânia, subiram bastante. O mesmo estudo conclui que: Acredito que cada vez mais devemos ser […]
Resumo: É comum estabelecermos objetivos no início de cada ano. Isto, se não transitarmos com os mesmos objetivos do ano anterior porque, por alguma razão, não conseguimos atingi-los. A verdade é que muitas pessoas estabelecem objetivos que não estão alinhados com a sua realidade. Isso não tem nada de errado, atenção! Não basta traçar objetivos. […]