Resiliência não tem a ver com a tua capacidade de estares sempre a dar o teu máximo. Resiliência é a capacidade que tens de recuperar de uma adversidade. Não de ficares alheio a essa adversidade. Numa situação de crise, há 3 formas de lidares com a adversidade: Nível 1: Ficas abaixo do nível de vida […]
Como ter mais Resiliência e Viver Melhor
