Resumo: Procrastinar é o que conhecemos como o célebre “Agora não me apetece, faço depois”. Procrastinar é normal no Ser Humano, porque o nosso cérebro está desenhado para poupar energia. Então temos tendência para priorizar ações menos importantes, mas mais prazerosas. Existem 4 pilares para a procrastinação: Tarefas de baixo valor; Expectativas; Medo de errar […]
Depois de umas relaxantes e agradáveis férias, estás de regresso ao trabalho. De volta à rotina, procuras correr atrás do que acumulaste, por isso, precisas que a tua produtividade esteja no máximo. Existem várias formas de analisar a produtividade. Há pessoas que: – analisam a produtividade pela quantidade de ações executadas: um dia produtivo é […]
A vida está cheia de oportunidades e quando te focas nos teus resultados, o progresso é inevitável. Quando falo em resultados, não falo só de sucesso ou de dinheiro, e sim de obteres resultados que te preencham, que tenham um impacto muito positivo na tua vida. Se és daquelas pessoas que trabalha “no duro”, és […]