Nunca se falou tanto de Saúde Mental ao mesmo tempo que nunca tivemos tantos aspetos que a comprometem. A nossa Saúde Mental afeta e é afetada pelo nosso estado social, psicológico e emocional. Se sentes que tudo o que fazes requer um esforço extraordinário, as coisas que fazias antes já não te dão o mesmo […]
A Rotina Matinal para Cuidares de Ti
