Os nossos hábitos funcionam como soluções práticas e comprovadas, em que podemos confiar, para resolver problemas persistentes no nosso dia a dia. Sempre que adotamos um determinado comportamento de forma a resolver um determinado problema, no nosso cérebro é criado um atalho mental, que a nossa mente aprendeu para solucionar aquele problema. Cria-se uma associação […]
Já aqui escrevi um artigo sobre motivação e sobre a forma como acredito que para estarmos motivados, precisamos “apenas” de ter objetivos. Motivação é a conjugação de duas palavras: motivo e ação. Ou seja, para ter motivação apenas preciso de ter um objetivo que me faça mover, que me faça correr atrás dele. Porque não […]
Há pouco mais de 13 anos atrás, quando participava no meu primeiro evento de Desenvolvimento Pessoal, o “Unleash the Power Within” do Tony Robbins, escutei esta frase: “Não traçamos objetivos para os alcançar, traçamos objetivos para nos transformarmos na pessoa que precisamos de ser, para os alcançar!” Confesso que na altura a frase não ressoou […]
Motivação… se fosse um produto e se pudesse ser encontrado em prateleiras de supermercados e afins, hoje seria sem dúvida, um “best-seller”! Nunca se falou tanto, e nunca se precisou tanto de motivação, como actualmente… Não havendo motivação à venda, onde se pode encontrar? Ou mais importante, como me posso EU motivar? Estas são algumas […]