A tua mente está desenvolvida para te proteger e te manter na tua zona de conforto. É por isso que repetes hábitos (positivos e negativos): porque o hábito é uma forma de poupares tempo e energia. O Ser Humano é uma criatura de hábitos, mas o problema de criares um novo hábito é que antes […]
Hoje vamos falar de hábitos e de como consegues transformar a tua vida através de novos hábitos. A falta de disciplina e responsabilidade pelas tuas ações e comportamentos, levam à frustração gerada pela tua resistência à mudança e à adaptação. O ambiente, as pessoas que te rodeiam, influenciam os teus hábitos, mas no final, só […]
Uma filosofia de vida LENDÁRIA! “Os 4 Acordos”, de D. Miguel Ruiz, é um livro que eu gosto muito e do qual retiro muitos ensinamentos e aplico na minha vida. Neste contexto, quando falamos em acordo, falamos de acordo connosco próprios. Este livro fala precisamente sobre isso, sobre a nossa comunicação interna, sobre a forma […]