Hoje em dia, com a necessidade de urgência, de conseguires resultados rápidos, demasiado rápidos, juntamente com pressões indesejadas da sociedade, da cultura ou do teu par, estás frequentemente à procura do plano ideal, da receita perfeita para mudar, do comprimido mágico que quando tomado faz tudo resultar. Estás tão focado(a) numa ideia sem falhas e […]
Qual é o motivo para ser mais fácil repetir maus hábitos e menos fácil adquirir bons hábitos? A principal razão tem a ver com os teus comportamentos que acabam por ditar a excelência dos teus hábitos. Um mau hábito é como uma árvore velha, seca e que já não dá frutos, mas cujas raízes já […]
A qualidade da tua vida é diretamente proporcional à tua comunicação. Tudo o que temos na nossa vida tem a ver com resultados. Resultados advém de ações. E ações advém de pensamentos e emoções que são interligados. Os teus pensamentos influenciam as tuas emoções e as tuas emoções influenciam os teus pensamentos. A base de […]
Os teus resultados dependem da tua atitude, que está ligada à tua mentalidade. Tu precisas de começar a desenvolver um mindset positivo, porque desta forma vais influenciar não só o teu estado, mas também o teu desempenho. A tua mentalidade é sem dúvida uma das formas de mudares o teu comportamento, porque se mudares a […]