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"a autoconfiança é a luz que brilha no nosso interior e que ilumina o caminho da autenticidade."- desconhecido a autenticidade é a coragem de seres verdadeiro num mundo cheio de limitações. o mais importante é…

o segredo para transformares desafios em pequenas etapas para o sucesso, é a clareza. quando tens um propósito que te move, consegues olhar para cada dificuldade como uma oportunidade de aprendizagem. até porque, os desafios…

"tudo é criado duas vezes.a primeira é dentro da tua cabeça, na tua mente.primeiro sonhas,  crias a mentalidade e a visão.depois concretizas, ages e crias a realidade." Jorge Coutinho vou-te dar só um pequeno contexto:a…

"mera mudança não é crescimento. crescimento é a síntese de mudança e continuidade, e onde não há continuidade, não há crescimento" C.S. Lewis esta frase fala de duas coisas muito simples: decisão e ação.a mudança…

"a tua mente é a tua maior aliada. treina-a para ver o que é possível, e não o que é difícil." - Jorge Coutinho  trabalhares a tua mentalidade não se baseia apenas em definires as…

estamos a chegar ao início de um novo ano, e este é o momento ideal para fazer uma pausa e refletir sobre o que realmente queres alcançar em 2025. não é apenas sobre objetivos ou metas,…

não é a resposta que ilumina, mas a pergunta.-découvertes as perguntas são ferramentas poderosas que moldam a forma como pensas, ages e, consequentemente, como vives.são elas que criam o teu foco, e esse foco direciona…

"decisões decidem destinos"- desconhecido és responsável por ser um(a) agente de mudança e transformação. cada ação que realizas e cada decisão que tomas, refletem diretamente na vida que constroís, no legado que deixas e no destino…