Na vida, tudo é criado duas vezes: a primeira é dentro da tua cabeça, onde sonhas, onde crias a visão, a mentalidade. A segunda é onde concretizas e crias a realidade.
Sendo que a realidade é apenas a consequência daquilo que crias na tua mente.
Quando falo em visão, estou automaticamente a falar da tua “V10”, ou seja, da tua visão a 10 anos. Onde defines o que queres ser/fazer/ter em 10 anos e como vais trabalhar para o conseguir. Pensa grande, sonha ainda maior. Em 10 anos acontece muita coisa!
Na tua visão é importante teres sempre em conta os teus 4 pilares (físico, emocional, mental e espiritual) e as 4 áreas da tua vida (pessoal, profissional, relacionamento e financeira).
A tua visão precisa de ser desenhada com a mentalidade no Ser, Fazer e Ter.
O Ser é o que te vai levar a fazer e, sucessivamente, a perceberes o que vais ter e alcançar.
Para isso, tens de criar novos hábitos e rotinas, pois se fores para 2024 a fazer o que sempre fizeste, vais obter os mesmos resultados.
Os teus novos hábitos e rotinas são o que te vai transformar numa nova pessoa. Pessoa essa que te vai dar o futuro que tu queres e que vai atingir os objetivos que definiste.
Existem sempre 3 camadas de Hábitos:
A camada que se encontra mais abaixo, os objetivos e resultados.
Tu defines objetivos e nem sempre os resultados vão ser o que pensas, podendo ser melhores ou piores. Quando tu defines objetivos, tu estás a traçar uma meta relacionada com algo, no entanto, vão acontecer desafios até atingires o resultado.
Mas se não desistires e se tiveres disciplina, foco e consistência, vais alcançar!
Mas cuidado: a tua tendência vai ser sempre abandonar os bons hábitos que desenvolveste, no entanto, se deixas de os colocar em prática e voltas à tua zona de conforto, não estás realmente no caminho da mudança…
A camada do meio, o processo, que é onde defines as tuas rotinas com base no resultado que queres ter e viver, mas principalmente o processo que tens de ter para alcançar esse resultado. Desta forma vais deixar o processo mais forte e não terás tendência a abandonar.
Por fim, a camada de cima e a mais importante, a identidade. Tu tens de ser diferente para receberes diferente. Então não peças que as coisas mudem, muda tu. Olha para as tuas crenças e avalia as tuas capacidades e possibilidades.
Avalia também as tuas crenças de merecimento, pois muitas vezes o que te limita é achares que não mereces. Se te achares merecedor(a), tu vais fazer acontecer. O “como” vai surgir, porque tens um “porquê” forte: eu mereço!
Atenção: se estás a definir objetivos que te obriguem a sair da tua zona de conforto, é provável que te tentes auto sabotar. Por um lado, tens objetivos que te levam mais para a frente e por outro lado, tens um valor que te prende.
Define regras para o teu dia, para os outros e para ti. No entanto, quanto mais regras tiveres, mais difícil vai ser para as cumprir e mais desafiante será obter resultados.
Fica atento(a) às tuas regras e analisa se não tens demasiadas ou, pelo contrário, nenhumas. Adapta as tuas regras à tua realidade.
As regras que tens hoje, se não mudarem, não vão suportar a tua visão ambiciosa.
Coloca em causa aquilo que para ti é absoluto.
Se em 2024 te focares em mudar tudo isto, o teu ano não vai ser equilibrado, porque isso é o que acontece quando te propões a sair da tua zona de conforto.
Lida com esse desequilíbrio, mas tem a capacidade de encontrar sempre a harmonia em momentos que te permitem recuperar.
Lembra-te sempre: o comportamento vai dar-te resultados, o sentimento vai gerar as tuas ações e o pensamento vai formar a tua mentalidade e identidade.
E eu quero ajudar-te nessa jornada: 1. inscreve-te no IGNITE, o meu workshop prático de definição de objetivos, metas e resultados, a ocorrer hoje, dia 27 de dezembro, das 19H00 às 22H00, clicando aqui: https://ignite.jorgecoutinho.com/ e terás acesso ao workshop em direto, bem como a 8 dias de gravação. 2. junta-te a mim e aos lendários alunos da minha Legendary Academy, a minha academia de conhecimento e desenvolvimento pessoal, clicando aqui: https://go.hotmart.com/D81240163Y 3. entra no meu Canal de Telegram, onde terás acesso todos os dias a conteúdo gratuito, fazendo parte de uma comunidade com milhares de pessoas como tu: https://t.me/jorgecoutinho