As duas ferramentas que considero mais eficientes na transformação e no crescimento são o estado e o significado.
Decide o estado em que queres estar, altera a tua linguagem. Implementa estas mudanças, altera a tua perspetiva e prepara-te para ver as grandes mudanças a surgirem.
Enquanto indivíduos somos diferentes e temos diversas formas de lidar com as adversidades. Há quem prefira criar estratégias e há quem goste de viver um dia de cada vez e de se adaptar, à medida que os desafios aparecem.
Se és uma pessoa que gosta de estratégias e passo-a-passos, então estes 5 D’s são ideais para tornar o difícil um pouco mais fácil.
1º D – DIREÇÃO
Perante a adversidade e os problemas, precisas criar uma direção e uma visão.
Direciona o foco para onde queres ir. Não significa que a situação vai ser menos difícil, mas a forma como a vês vai mudar, sem dúvida. A direção permite-te não só saber para onde queres ir, como onde vais chegar e qual o caminho que deves seguir para lá chegar.
2º D – DIAGNÓSTICO
Através da reflexão, vais ter a consciência em que área da tua vida precisas fazer alterações.
Não tens que ter um plano infalível, mas sim a capacidade de identificar onde deves implementar a mudança e que pequenas ações podem ser incluídas. Tal como numa consulta médica, vais à raiz do teu problema.
Idealmente, deves dispensar alguns minutos da tua semana ou do teu dia, para estares contigo mesmo(a) para fazer este check-up.
3º D – DECISÃO
A decisão apenas é possível com ação que, por sua vez, apenas é alcançável através do treino. Abre mão da perfeição e do controlo para te tornares num(a) decisor(a) de excelência.
Toma as decisões de começar, de continuar, de concluir, e claro, de celebrar! É importante estar focado, mas ainda mais importante, é parar para celebrar.
4º D – DISCIPLINA
É a consequência da decisão. Tem origem no compromisso e é o que vai gerar consistência.
A disciplina é uma decisão e uma atitude que tu tomas. A chave está em inverter o foco da tua dor: parares de associar sofrimento ao agir e começares a associá-lo à estagnação.
5º D – DETERMINAÇÃO
Por último, a determinação, que é o que determina a tua ação. A determinação é dada pelo propósito e pelo “porquê”.
Porque é que é importante para ti teres melhores resultados? Seres uma melhor pessoa? Seres mais feliz?
É nestas questões que vais encontrar a tua determinação.
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