O Poder do Foco e Disciplina

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Resumo

O Foco

O Foco funciona como o teu íman. Atrais aquilo em que te focas.

Quando colocas a tua atenção direcionada para algo intencionalmente, ao colocares isso na tua mente, o Foco vai levar-te a cumprires o que determinaste, independentemente das dificuldades que encontrares no caminho.

As pessoas de maior sucesso, com maior realização e resultados, são aquelas que têm a capacidade de manter o Foco determinado em algo.

Há 3 formas de desenvolveres ainda mais o teu Foco:

Aprender a dizer NÃO a tudo o que te distrai e não é importante, é imprescindível;
Cria objetivos e resultados para aquilo que é o teu dia, semana, mês, trimestre, semestre, ano;
Utiliza as perguntas poderosas para direcionar a tua atenção e a tua energia no sentido dos teus resultados. “Em que me vou focar hoje?”, “O que preciso de viver mais?”, “Que emoções estou decidido a criar?”

O Foco está diretamente ligado com a Disciplina porque para teres uma, tens de desenvolver e ter a outra.

Disciplina é a capacidade de fazeres o que tem que ser feito, independentemente da tua motivação.

Eu não estou sempre motivado como tu também nunca vais estar sempre motivado!

A nossa mente foi desenhada para o conforto e é lá que ela vai querer permanecer, por isso, tens de assumir um compromisso sério contigo próprio e seres determinado na sua concretização.

Cabe-te a ti criares os teus resultados, a tua felicidade, e para isso precisas de criar Disciplina.

Disciplina passa por teres um compromisso contigo, com alguém e teres um porquê forte.

Hábitos, rotinas e estares atento ao teu peer group, são outros aspetos que precisas de prestar atenção para ajudar a que te tornes em alguém focado(a) e disciplinado(a).

Pronto para criar Foco e Disciplina na tua vida, APESAR DE..(qualquer coisa)?! Bora!

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