A mentalidade com que encaras o que te acontece, diz muito sobre a forma como, posteriormente, lidas com determinadas situações.
Então, para aprenderes a lidar com os momentos menos bons, tens primeiramente, de direcionar a tua mentalidade para a Resiliência e Abundância.
Onde os outros escolhem ver algo negativo, tu podes, com esta mentalidade, aprender a ver algo bom e com um olhar de curiosidade.
A Resiliência, não é um dom ou talento que vá nascer contigo, tal como não significa que nunca tenhas momentos menos bons na tua vida. A Resiliência é sim, a tua capacidade de recuperares de uma adversidade, e não de evitares uma. É como olhares para tudo o que tu não és ou não tens, como um músculo que podes desenvolver.
Se queres desenvolver uma mentalidade de Resiliência, o primeiro passo é começares a colocar o teu foco apenas no que controlas. Desenvolve uma maior consciência do que precisas de fazer e do que podes fazer. Faz perguntas com valor para a tua vida.
O segundo passo é o significado. Dá um significado e propósito ao que te acontece. Lembra-te: tempos difíceis criam pessoas fortes. Então, essa adversidade que estás a passar agora, é uma forma de tu criares um novo significado.
E o significado que tu atribuis, só tem de fazer sentido para ti. As outras pessoas não têm de entender.
Agora, de nada serve ter o foco certo e atribuíres significado, se não avançares para o terceiro passo: a ação. Tens de agir, nos pilares e áreas da tua vida, percebe qual ou quais precisam de mais atenção.
Encara os desafios da vida de uma forma mais positiva, porque tu vais criar resiliência na adversidade, quando parares de lutar. Precisas de aceitar, mesmo aquilo que te causa sofrimento, porque simplesmente não consegues controlar.
No entanto, de nada serve seres resiliente se não tiveres uma mentalidade de Abundância. Uma atitude sem a outra, só vai dificultar o teu processo.
Para criares essa mentalidade de Abundância, tens de aceitar, aceita! Porque o que tu resistes, persiste.
A Abundância tem sempre duas grandes aliadas: a Gratidão e a Positividade.
A Positividade não é pensares que nunca vai acontecer nada de menos bom, mas sim, teres noção da realidade e fazeres sempre a tua parte para evitares essas “coisas menos boas”.
Há quem diga “amanhã, só a Deus pertence”. Eu posso concordar, mas aquilo que tu vais fazer amanhã é, e vai ser sempre, da tua responsabilidade.
Desenvolve também a tua postura de Gratidão, onde aprecias e agradeces mais. Lembra-te que às vezes o teu problema pode ser a solução de alguém. Por exemplo: eu tenho vários livros que comprei para ler, mas não leio. Há alguém, no mundo, que quer um livro e não tem dinheiro para comprar.
Se começares a adotar esta forma de ver as coisas, encaras o que te acontece e encontras motivos para agradecer, assim como, olhas para o que tens de uma forma mais positiva. Isto é ser abundante e resiliente.
Então, mesmo que 2024 seja um ano que te vai testar, fica a saber que ele não vai testar-te naquilo que não é óbvio. Vai testar-te, no que é óbvio e básico.
Todas as pessoas que tu consideras grandes e importantes, um verdadeiro exemplo, elas têm algo em comum: fazem o óbvio e o básico, bem feito!
Para hoje essa pessoa ser quem é e estar onde está, para ser excelente, um dia foi uma pessoa mediana consistente.
Então, a vida não vai ser fácil, mas tu vais estar preparado(a) e pronto(a).
Só tens de ter a mentalidade certa!
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