Nesta fase, já passaram mais do que 30 dias do novo ano. Caso não saibas, há uma teoria que indica que demoramos 21 dias a ganhar um novo hábito, por isso, neste momento:
- Estás comprometido(a) e os teus objetivos não estão, necessariamente, muito bem, mas no entanto continuas focado(a).
- Já deixaste cair por terra o que tinhas definido para este ano.
Caso tenha acontecido a segunda opção, certamente que se deve ao facto de ainda não teres deixado para trás o teu estado de preparação, ou de necessidade de preparação. Ao longo da tua vida, imprevistos vão acontecer a toda a hora e tu tens de começar a saber lidar com eles e a ressignificar.
Como tal, está na altura de desenvolveres o teu estado de prontidão, que não é mais do que finalmente assumires a liderança das tuas ações e da tua vida.
Há, assim, 3 fatores que vão caracterizar o teu estado:
1. Fisiologia
A forma como usas o teu corpo, a tua energia, a linguagem corporal e a maneira como comunicas.
Existem vários padrões de fisiologia, por isso tu tens um para quando estás bem ou menos bem, tal como, para todos os teus outros estados de espírito. Tens de perceber qual é o teu padrão e trabalhar nele, pois algumas reações só te prejudicam.
2. Foco
Aquilo em que te focas vais sentir e atrair, porque desta forma estás a colocar nisso a tua energia e concentração.
Mas atenção, porque se passas o dia focado(a) em coisas que não controlas, que não agregam valor e te desviam do teu verdadeiro propósito, isso só te vai prejudicar. Esta é uma escolha tua. És tu quem controla aquilo em que te focas.
Convido-te a refletir: qual é o teu primeiro pensamento durante uma adversidade ?
Pensa se tens o hábito de te questionar, “porque é que está a acontecer” ou “para que é que está a acontecer”. Depois percebe como podes mudar esse foco que tens tendência a ter.
O melhor conselho que te posso dar é criares uma pausa, onde páras e analisas de forma consciente e simplesmente aceitas o que te aconteceu. Para conseguires fazer isso tens de ressignificar o teu foco.
No entanto, tu não és uma máquina que liga e desliga e vais ter momentos menos bons, em que todo este processo será menos fácil.
3. Linguagem
Passa pela forma como tu comunicas com o outro e contigo, porque tu vais ter sempre tendência a sabotar-te.
Por isso, ganha consciência e muda esse crítico(a) que tens dentro de ti. Caso contrário, este pode ser usado contra ti, uma vez que a tua mente está sempre a tentar que fujas da dor ao te manteres na zona de conforto.
O lado positivo é que a tua mente não manda em ti, os teus pensamentos são apenas isso mesmo, logo, tu podes lutar contra eles. Um(a) líder, nunca vai ser aquele que não tem pensamentos negativos e, sim, que os tem, os aceita e age perante os mesmos.
Sabes como?! Questionando, sempre, de que forma podes conseguir, como vais conseguir, o que podes fazer, o que precisas de saber mais.
Não é fácil arranjar de imediato resposta para todas estas perguntas, mas é completamente possível.
Tu estás habituado(a) a fazer as perguntas erradas que, sucessivamente, te dão as respostas erradas, então faz as perguntas certas, e tem persistência, perseverança e paciência.
O teu cérebro é uma máquina de congruência e integridade, como tal, qualquer pergunta que faças, ele acaba por criar uma resposta, mas se não tiveres a noção disso, ele vai encontrar a resposta. Criar e encontrar uma resposta, são duas coisas diferentes, porque encontrar significa que o teu cérebro vai dar-te uma resposta que fecha o ciclo e normalmente esta não é positiva.
Se tu fizeres o necessário para dominares, de uma vez por todas, o teu estado, a tua vida vai mudar.
O início será difícil, porque tudo na vida antes de melhorar piora.
Por isso, lembra-te: se te está a desafiar, então é porque te está a mudar!
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