crescer não é confortável.
mesmo sabendo disto, muitas vezes resistes à mudança, tentando manter o que já conheces e o que te parece seguro.
mas quanto mais resistes a aceitar o que não queres enfrentar, mais difícil se torna o teu crescimento.
se queres mudar e avançar para um novo nível na tua vida, precisas de te libertar da mentalidade fixa que te mantém preso(a) ao mesmo lugar.
podes desenvolver um modelo mental de crescimento e resiliência ou continuar num modelo mental fixo e de resistência.
a escolha está sempre nas tuas mãos.
há duas formas principais de encarar desafios, mudanças e aprendizagens:
- modelo mental fixo → acreditas que as tuas capacidades são limitadas, que o talento é inato e que, se algo parece difícil, talvez simplesmente “não sejas bom(a) nisso”.
neste modelo, a resistência à mudança é constante, porque cada erro é visto como uma ameaça à tua identidade. - modelo mental de crescimento → acreditas que qualquer habilidade pode ser desenvolvida com treino, que cada desafio é uma oportunidade de aprender e que o progresso acontece quando te desafias.
neste modelo, os erros são lições e o desconforto é um sinal de evolução.
a grande questão é: em que modelo mental te encaixas neste momento? e qual queres adotar?
muitas vezes, procuras equilíbrio porque acreditas que te traz estabilidade, paz e segurança.
só que uma coisa é certa: se esse equilíbrio te mantém preso(a) ao conforto, então não é equilíbrio – é estagnação.
o equilíbrio real acontece quando te permites desestabilizar temporariamente para evoluir.
isto porque, crescer significa perder o controlo por momentos, adaptar-te ao desconhecido e encontrar harmonia no meio do caos.
queres um exemplo prático? pensa numa bicicleta. como é que encontras equilíbrio se não pedalares?
- se ficas parado(a), cais.
- se avanças devagar demais, desequilibras-te.
- se pedalas com consistência, encontras o ritmo certo e manténs a estabilidade.
o mesmo acontece na tua vida.
o teu equilíbrio surge quando entras em ação e aceitas que, para crescer, tens de sair do conforto.
porque crescer não é fácil, dá trabalho, exige tempo e, muitas vezes, dói.
mas aproxima-te da tua melhor versão!
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