O que é para ti o progresso?
O que significa para ti estares a progredir?
O que tem que acontecer na tua vida para estares a progredir?
É muito importante que tenhas a noção do que significa para ti algo que estás em busca, para que tenhas clareza de onde queres chegar.
Para mim, progresso pode significar alguma coisa totalmente diferente do que significa para ti.
Cada um tem uma maneira especial de olhar para algo, a isso chamamos modelo do mundo.
Modelo do mundo tem a ver com as nossas crenças, regras, valores e objetivos.
Garantidamente tu acreditas em algo sobre progresso, ou seja, o que tem que acontecer na tua vida para que sintas que estás a progredir. Existem regras que tens para o teu progresso, há algo que tu valorizas ou não valorizas sobre o teu progresso, e os teus objetivos também vão fazer diferença para que possas progredir.
O que tem que acontecer na tua vida para que chegues ao final do teu dia, da tua semana, do teu mês, do teu ano e possas sentir que tiveste progresso?
O que eu pretendo é trazer para o teu consciente, aquilo em que acreditas sobre o progresso e também as regras e o que tu valorizas para sentires que existe progresso.
Ter essa consciência é importante para que não tenhas conflitos internos.
Quando tu generalizas muito, por vezes torna-se difícil tangibilizar o que queres.
Vou dar-te um exemplo.
Aqui há uns anos, eu estava num evento de desenvolvimento pessoal e conheci um senhor que já tinha cerca de 80 anos. E ele estava cheio de energia! Ele destacava-se no meio da multidão não pela idade, mas pela sua energia. E ao ser perguntado sobre o que o fazia feliz, ele foi muito específico. Ele disse que se sentia feliz todos os dias pela manhã, quando colocava os pés no chão e se conseguia levantar, porque isso significava que ele estava vivo e com saúde.
Esse senhor tinha algo muito específico para se sentir feliz.
Muitas vezes na nossa vida nós queremos sentir progresso, felicidade ou o que quer que seja, e não sabemos especificamente o que é. E pior, muitas vezes temos uma quantidade de regras que vão limitar este sentimento.
Agora eu preciso dizer-te uma coisa: o que nos faz sentir verdadeiramente feliz não é o sucesso, e sim o progresso, é sentir que estamos a crescer.
É crescermos como indivíduo, como profissional, como pai, mãe, mulher, marido, filho, amigo, como ser humano…
Este sentimento de que estamos a progredir é que nos faz feliz.
E mais; existem duas coisas muito importantes que precisas saber sobre o progresso: uma boa e uma menos boa.
A boa é que, de facto, é fácil nós progredirmos e crescermos um pouco diariamente.
Se temos foco, disciplina, produtividade, resultado, com isso tudo nós atingimos a felicidade.
Quando estamos focados estamos felizes, quando temos disciplina temos felicidade, se somos produtivos e temos resultados, temos felicidade também.
O que acontece é que muitas vezes temos regras muito difíceis para atingir o progresso. E essa é a parte menos boa. Tu tens que estar atento às regras que tu tens.
Quando tu dizes que estás 1% melhor todos os dias, isso não quer dizer que todos os dias tu tenhas mais resultados. 1% melhor todos os dias, não quer dizer que tu cresças todos os dias e tenhas progresso todos os dias.
Inevitavelmente vai haver um dia em que tu não vais ter progresso. Vai haver um dia em que tu não vais crescer e isto é absolutamente normal.
É preciso saber que as pessoas que vivem em alta performance não são as pessoas que têm os melhores resultados todos os dias. As pessoas de alta performance são aquelas que nos dias menos bons, quando erram, quando falham, quando não sentem energia, quando não se sentem confortáveis, quando não lhes apetece fazer, aprendem alguma coisa com isso para fazer melhor depois. Até porque não existe um crescimento linear. O que existe é um crescimento variável. Existe um pico e depois um vale, depois um pico de novo e depois um vale, e assim sucessivamente.
Progresso não tem a ver com seres melhor todos os dias. Progresso tem a ver com todos os dias fazeres o teu melhor.
E às vezes fazer o teu melhor é aceitares que não tiveste um dia bom. Fazeres o teu melhor é dizeres “amanhã é outro dia”.
Mas atenção! Não é usares isso como desculpa. Utiliza esse dia menos bom para aprenderes.
Quando nós estamos a falar sobre progresso, é preciso ter consciência de que aquilo que te trouxe até aqui, não te vai levar ao próximo nível.
Quando falamos em progresso, temos que estar dispostos para, em determinado momento, fazer diferente do que fizemos até ali.
Provavelmente aquilo em que tu acreditavas, a decisão que tu tomaste, as ações que estás a ter, as derrotas, as regras que tens para a tua vida, provavelmente isso não te vai levar para o próximo nível.
Progresso é tu estares disposto a por em causa tudo isto.
Lembra-te: com nova informação vem nova decisão.
Para ires para o próximo nível tens que estar disposto a abrir mão de antigas verdades, de alguns objetivos e até alguns valores – desde que não sejam essenciais. Se calhar, abrir mão de algumas regras que tens que estão a limitar o teu progresso.
Há momentos em que podes ser mais flexível e há momentos em que tens que ser mais rígido.
Ser 1% melhor todos os dias significa que, no final de um dia horrível, tu és capaz de te perdoares, agradeceres e aprenderes com o que aconteceu. Permitires-te descansar, e saber voltar.
Aquilo que te vai trazer felicidade é o progresso. E o que te tira o progresso é nos dias menos bons, tu sentires que não estás a progredir. É sentires-te frustrado, desiludido, culpado.
São essas coisas todas que nós fazemos, que nos tiram a coragem, a vontade e a motivação.
Nesses momentos menos bons, tens que ter a capacidade de aceitar.
Há outra coisa que dificulta o teu progresso, que é a tua identidade. É quando tu queres alcançar o progresso, mas depois não acreditas que és capaz. É quando tu queres ter crescimento, mas depois não queres fazer a tua parte. É quando as coisas começam a ficar menos fáceis e tu abres mão da tua responsabilidade de fazeres a tua parte.
Ser feliz é uma questão de identidade. A tua identidade não pode ser contraditória com aquilo que queres na tua vida.
Crescer custa, dói e dá trabalho. O progresso custa, dói e dá trabalho. Aquilo que não te desafia, não te transforma.
Qual é o teu papel na vida que queres ter?
É o papel do herói ou o papel da vítima?
O papel da vítima é muito fácil, mas não te transforma.
Aquele dia menos bom, se calhar, é o dia em que tu mais cresces. Aí tu és o herói.
O dia pode ser para esquecer, mas a aprendizagem é para lembrar.
Quando tens a capacidade de esquecer o dia e de guardar a aprendizagem, tens progresso.
O que tens que mudar em ti, naquilo que é a tua identidade?
O que vais fazer diferente da próxima vez?
O que vai ser o teu crescimento e o teu progresso?
Progresso é aprenderes e fazeres diferente.
É olhares para as tuas ações, para os teus resultados e saberes o que funciona e o que não funciona. Quais são as escolhas que precisas de manter e quais são as escolhas que precisas de fazer diferente.
Quando fazes esta análise de uma forma positiva, é aí que tens progresso.
Para isso, desenvolve em ti a capacidade de apreciar, agradecer, ter compaixão e empatia.
Se tu desenvolveres estes quatro pilares, o progresso é inevitável.
Foca-te naquilo que tu tens de bom: os teus valores, as tuas regras, o teu objetivo…
E vou-te deixar um trabalho de casa. Todos os dias, no final do teu dia, vais responder a esta pergunta:
O que aprendi hoje?
E cresce! Procura o teu progresso!