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“somos o resultado das nossas escolhas diárias, constroi uma vida que te orgulhes de viver”. - Jorge Coutinho todos nós aspiramos viver uma vida que nos encha de orgulho e realização.  esta frase encapsula a…

“as tuas decisões de hoje estão a determinar o teu amanhã" Jorge Coutinho a transformação pessoal é um processo contínuo e deliberado, no qual cada decisão que tomas no dia de hoje tem impacto no…

muitas vezes, o fracasso em mudar hábitos, não se deve a ações erradas, mas à direção errada da mudança. focas-te demais nas metas e esqueces-te do que elas realmente representam e o que é necessário…

"a chave que abre o cofre que contém o que ainda não está disponível para ti, está escondida em tudo o que já está disponível para ti." - Priscila Zillo Sobral acredita, assume e vive…

na jornada que é a tua vida, é natural que enfrentes desafios que te empurram para fora da tua zona de conforto.  apesar do desconforto ser, muitas vezes, algo que desejas evitar, ele é essencial…

vencedores e perdedores têm os mesmos objetivos. vence quem persiste.  quando tens as tuas metas e objetivos definidos, é preciso teres atenção para não cometeres erros que te possam afastar deles.  existem 13 erros que…

todos sabem fazer história, mas só os grandes sabem escrevê-la. normalmente quando queremos alcançar um determinado objetivo, procuramos um mapa. mas o que acontece é que: ou temos um mapa antigo ou procuramos um mapa…

Falamos muito sobre a Roda da Vida e sobre os objetivos que traçamos para cada uma das suas áreas, mas nem sempre nos lembramos das esferas de influência na nossa vida.  De forma consciente ou…