explora as tuas crenças e valores

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as tuas crenças e os teus valores, ou foram aceites ou foram escolhidos por ti.

em consequência, estão e vão condicionar o que tu aceitas ou o que tu escolhes para a tua vida.

estes fatores do autoconhecimento, são dois dos mais importantes na nossa identidade e naquilo que nós fomos, somos e que queremos ser.

da mesma forma que os tempos e acontecimentos da vida mudam, as tuas crenças podem também mudar e moldar-se ao que és no presente e não ao que foste no passado.

todas as crenças acarretam um resultado e uma consequência.

questiona-te sobre se ainda te servem ou fazem sentido.

5 formas de explorar melhor as crenças e valores:

1. identificar as crenças atuais:

traz para a consciência as crenças que tens atualmente.

nesse processo de análise, não as julgues como algo certo ou errado.

porque isso não existe.

existe sim, a percepção que tu tens sobre as tuas crenças e se fazem ou não sentido na tua vida.

e é importante que identifiques se te está realmente a ajudar ou se só te está a bloquear.

2. questionar crenças identificadas: 

põe-te em perspectiva e questiona-te sobre o que que acreditas. 

“o que é que estou a acreditar sobre o meu valor?” 

“o que acredito sobre o meu sucesso e o meu fracasso?”

“o que acredito sobre o dinheiro e a abundância?” 

“que crenças tenho sobre o amor?”

 entre tantas outras questões que te podem pôr em auto análise. 

lembra-te: questionar crenças exige reflexão e sinceridade.

3. identificar e reforçar valores:

faz uma lista de coisas que valorizas e que são importantes para ti.

ao trazeres para a tua consciência aquilo que é de facto essencial para ti, podes entender se estás a valorizar coisas sobre as quais afinal nem te fazem sentido.

4. alinhar crenças e valores:

entende de que forma as tuas crenças estão a condicionar os teus valores ou os teus valores estão a condicionar as tuas crenças. 

5. desenvolver novas crenças:

elege de forma consciente em que queres acreditar. 

e decide como é que vais adotar e viver essa nova crença de forma persistente. 

repete e afirma conscientemente até sentires que a crença está instalada na tua mente.

6. agir de forma alinhada com as crenças e valores:

põe em prática o que decidiste acreditar e valorizar.

se não agires de acordo com essa mudança a que te propuseste, não estás a agir em consonância com aquilo que queres para a tua vida.

se alterares as tuas crenças e valores, vais alterar e melhorar quem tu és.

e lembra-te: se quiseres a minha ajuda, aqui em baixo encontras várias opções:

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