Muitos de nós procuramos aprender a viver a melhor versão de nós mesmos. Por outras palavras, procuramos viver em Alta Performance e usar todo o nosso potencial da melhor forma possível. Procuramos um melhor desempenho em todas as áreas e melhores resultados para atingirmos os nossos objetivos a curto, médio e longo prazo.
Seja o que Sucesso signifique para ti, só vais conseguir alcançá-lo se viveres a vida na tua melhor performance e, para isso, precisas de olhar para os teus comportamentos, para os teus Hábitos.
- O que estás a fazer hoje para atingires a tua mais elevada realização?
- Como estás a direcionar a tua vida rumo à tua visão de vida?
Existem 5 etapas fundamentais, não só para a mudança de Hábitos que te vai permitir viver em Alta Performance, como para todos os desafios que enfrentes. Se aplicares estes 5 D’s na tua vida, vais certamente atingir o Sucesso.
Diagnóstico
Começa por fazer uma análise para identificares onde estás neste momento.
Uma ótima ferramenta para esta análise é a “Roda da Vida” – disponível para todos os membros da Legendary Academy – que te vai permitir olhar de forma eficaz para 8 áreas da tua vida.
Depois desta análise poderás perceber que até tens áreas da tua vida em que estás satisfeito, acima da média e, por isso, fora da mediocridade, mas poderá haver outras em que não vais estar tão satisfeito. Identificares essas áreas é importante, pois dá-te a consciência do que precisa de ser feito, que mudanças precisas de fazer no teu comportamento para teres os resultados que queres.
Importante! Podes até perceber que afinal não estás satisfeito com nenhuma das áreas da tua vida. Tudo certo, mas não queiras mudar todas ao mesmo tempo! Não queiras implementar uma mudança radical que só te vai trazer instabilidade e frustração. Começa pequeno. Começa por te focares naquela área em que acreditas que colocando o teu foco, vai ter mais impacto também noutras áreas da tua vida.
Direção
Após o diagnóstico e de tomares consciência de onde estás (o ponto A), precisas agora de saber de forma clara onde queres estar (o ponto B).
No momento em que traças a direção que queres seguir, precisas também de perceber em termos de ambiente, qual o grupo de influência que te está a influenciar agora e qual queres que te venha a influenciar no futuro.
Lembra-te que há 3 grupos que te vão influenciar: os mais próximos, a maioria, e aqueles que consideras uma referência.
Este é o momento de perceber se as pessoas que estão ao teu lado estão a limitar-te ou a potenciar-te. São essas as pessoas que queres realmente ter a teu lado no futuro? Talvez tenhas de fazer uma seleção ou uma “limpeza geral”, mas sê exigente com as pessoas que tens a teu lado, porque também elas vão influenciar os teus Hábitos e a tua Alta Performance.
Decisão
Depois de analisares e definires a tua direção é hora de tomares uma decisão.
- Quais são os Hábitos que tens, quais precisas de eliminar e quais precisas de criar?
Para mudares algo precisas primeiro de alterar os teus Hábitos. Há Hábitos que te estão a limitar e Hábitos que ainda não tens, mas que te vão potenciar.
Toma uma decisão consciente sobre aquilo que é necessário fazer. Não é o que gostarias de fazer. É o que precisa de ser feito com consistência e compromisso.
Mas atenção: o processo de mudança de Hábitos inclui tudo aquilo que fazemos, por isso, a pior coisa que podes fazer é querer mudar tudo ao mesmo tempo. Querer criar mudanças em várias áreas da tua vida em simultâneo, vai conduzir-te apenas à frustração. Nesse ponto, desistires torna-se fácil, porque entras em comparações com quem já está mais à frente, com quem já faz mais que tu e pensas em tudo aquilo que deverias ter e ainda não tens.
Hoje em dia existe uma urgência desmedida em ter resultados, mas o segredo está em te apaixonares pela jornada, pelo caminho que fazes até ao resultado. O Ter é consequência do Ser e do Fazer.
Ainda que seja através da jornada que consegues chegar ao destino e à Alta Performance, esta é também a parte menos atraente, porque esse caminho não vai ser linear. Vão haver dias em que vai ser fácil e outros em que vai ser difícil. Uns em que o “Como” é claro, outros não, mas é aqui que a tua rotina matinal faz a diferença, porque é um momento de reflexão e decisão para o teu dia.
Quando crias o desejo pela melhoria, crias o desejo por fazer algo diferente com os teus Hábitos que te vão levar à pessoa em que precisas de te tornar.
Disciplina
Disciplina da consistência para as pequenas escolhas e decisões que precisas de fazer.
A disciplina tem a ver com criar novas atitudes e comportamentos, mas também tomar novas decisões. O que precisas de deixar de tolerar na tua vida?
A disciplina não está relacionada com a motivação que tens em fazer algo, mas sim com o que precisa de ser feito.
A comunicação tem muito poder e a forma como comunicas contigo tem um impacto direto nos teus resultados. Esquece o “Eu gostaria…Eu queria…”
Adota uma comunicação clara e direta para contigo e isso só consegues quando tens determinação.
Determinação
Ter determinação é ter um Porquê forte. É o que te move.
“Por que razão é importante para mim criar um determinado Hábito?”
A resposta a este tipo de perguntas tem de ser clara. Não queiras viver em Alta Performance só porque é moda, só porque os outros o fazem. É algo que tens de construir para ti e por ti sabendo o teu porquê, pois só depois de teres essa determinação é que vais conseguir implementar Hábitos de Alta Performance.
Tão importante como implementar estes Hábitos, é medires a Alta Performance. Sem a medires, como vais saber se a atingiste? Não fiques obcecado na melhoria do desempenho e em atingires a excelência. Aprende também a equilibrar a exigência que tens contigo com a celebração. Não podes só exigir de ti. Tens de entregar ação e também celebração.
Por fim, lembra-te: Alta Performance não é fazeres dezenas de coisas ao mesmo tempo, mas sim, fazeres uma coisa dezenas de vezes até atingir a Excelência.
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