“Às vezes acreditas que a vida te tira mais do que dá, mas não hoje.
Hoje está a dar-te algo.
Está a dar-te uma oportunidade.”
– Peter Quill / Star-Lord Guardians of the Galaxy
Existem 2 tipos de crenças:
Crenças potenciadoras: crenças positivas que te vão influenciar positivamente e alavancar o teu comportamento, porque tudo o que fazemos tem por detrás uma crença. Precisas de criar ou reforçar essas crenças positivas;
Crenças limitadoras: crenças negativas que te impedem de alcançar todo o teu potencial e estão ao nível do teu subconsciente, porque a tua mente está programada para te manter seguro, o que te torna muitas vezes avesso ao risco.
Sair da nossa zona de conforto é sempre desafiante, porque estamos a investir tempo e energia em algo que não sabemos que vai trazer resultados positivos.
O problema é que se não arriscares, não saíres da tua zona de conforto, vais estar, no fundo, a sabotar o teu próprio sucesso.
Por isso, há 3 principais crenças que estão neste momento a limitar o teu crescimento e precisas de as eliminar para que no próximo ano, todos os objetivos que tens para ti, não sejam mais objetivos, mas sim a realidade que vais estar a viver.
1. “Eu não sou suficiente e não nasci para fazer isto”
Este é um exemplo de crenças de identidade, que é quando tu acreditas que não és capaz, não és suficiente, que não nasceste para algo e não consegues mudar. Todos estes são conceitos de limitação na tua identidade, que te impedem de te tornares na pessoa que precisas de te tornar para atingires os teus objetivos;
“A maior força da psicologia humana é manter-se congruente com a sua identidade.”. Por isso é tão importante reforçares a tua identidade, porque tudo o que colocas à frente de “Eu sou…” é a tua marca.
2. “Ainda não sei o suficiente para avançar”
Crenças de capacidade são outro tipo de crenças limitadoras. Surgem quando distorces as tuas capacidades e acreditas que não és capaz de fazer algo, não sabes o suficiente ou que não és suficientemente bom. A distorção pode acontecer também ao nível da identidade (o conhecido síndrome do impostor).
3. “Eu não mereço”
Tu só vives aquilo que pensas que mereces. As tuas crenças de merecimento estão relacionadas com conceitos de escassez e com as crenças anteriores. A base de merecimento está diretamente relacionada com a tua capacidade de fazer e ser melhor do que foste ontem.
E como são instaladas ou removidas estas crenças? De duas formas:
Por repetição ou através de um evento emocionalmente forte.
Qual a importância de teres consciência do Ambiente em que estás inserido?
Quando estás inserido num Ambiente com pessoas novas, surgem ideias. E vão ser essas ideias que te vão fazer tomar novas ações e são essas ações que te vão levar a que tenhas novos resultados.
Então o ambiente em que estás inserido e as pessoas que te rodeiam, são determinantes para os resultados que queres alcançar na tua vida, então precisas de olhar para o ambiente onde estás e selecionares pessoas. Falo de ambientes físicos e digitais (grupos de conversas, pessoas que segues nas redes sociais, etc.)
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