Existem muitas definições de alta performance… Eu tenho a minha, tu podes ter a tua!
De uma forma geral, consiste na busca constante e contínua de melhores resultados e sempre alinhados com o que é importante para ti — os teus valores, visão e princípios — e que te levem à tua melhor versão e vida LENDÁRIA. Esses resultados vão ser uma fonte de sucesso e felicidade, independentemente do que isso simboliza e representa para ti.
No final, não existe alta performance sem sucesso e sem felicidade.
Partilho contigo os princípios que deves adotar e aperfeiçoar ao longo da tua jornada de desenvolvimento para que possas melhorar a tua alta performance.
1. Visão
É impensável alcançar a alta performance sem que haja uma visão clara, inspiradora e empoderadora. A sua principal função é guiar-te e deves construi-la diariamente. Terás de visitá-la constantemente, alimentá-la e adaptá-la à tua realidade. Eu gosto de ter uma V10, uma visão a 10 anos, mas podes ter uma visão a 3, 5 ou 10 anos.
2. Mentalidade Positiva
Desenvolve uma mentalidade positiva e orientada para a solução. Os problemas vão surgir e tens de aceitá-los, tal como eles são. O que te separa da solução que buscas é algo que tu ainda não tens, seja ela uma ferramenta, um recurso ou um conhecimento. A melhor forma para trabalhares essa vertente da tua mentalidade é transformando-te numa pessoa aberta à adversidade. Sê curioso(a)!
3. Mentalidade de Crescimento
Está na base da forma como tu abordas o desafio, o obstáculo, o esforço, a crítica e o sucesso. Aprende a olhar para cada um deles com uma perspetiva de crescimento. Retira de cada uma destas situações os ensinamentos necessários para evoluíres.
4. Autorresponsabilidade
Troca a motivação por responsabilidade. A motivação é uma consequência do resultado, por isso não podes depender dela para chegar ao resultado que ambicionas. Por outras palavras, responsabilidade é a tua habilidade em responder e vai obrigar-te a abrir mão das desculpas e a seres responsável pela iniciativa e ação.
5. Gestão de Tempo e Produtividade
O tempo é um dos recursos mais valiosos que temos na vida. Usares o teu tempo com consciência e gerindo-o em função dos teus objetivos, vai aumentar a tua produtividade.
Como podes melhorar esta competência? Dizendo “NÃO”. Gere as tuas prioridades, analisa o que vale a pena comprometeres-te e o que tens de te desligar.
6. Resiliência e Capacidade de Adaptação
Se queres alcançar a tua melhor versão, se queres estar acima da média, vais ter de ser resiliente. O meio onde cresceste, a forma como foste educado(a), existem inúmeros fatores que vão influenciar esta tua faceta. Ainda assim, lembra-te que estas caraterísticas podem ser trabalhadas.
7. Comunicação e Relacionamentos Eficazes
Este princípio aborda não só a forma como comunicas e te relacionas com os outros, mas principalmente como o fazes contigo. Tu podes ser o(a) teu/tua melhor e pior amigo(a), cabe-te a ti fazer essa escolha.
Além disso, procura estimular a escuta empática e ativa. Procura compreender o ponto de vista do outro e a estar presente no momento, será esta atitude que te vai permitir criar relacionamentos mais reais.
8. Foco e Concentração
Estão intrinsecamente ligados à tua visão e à gestão do teu tempo. A certo ponto, é importante que cries estratégias que te ajudem a desenvolver essas caraterísticas. Qual a diferença entre as duas? A concentração está ligada ao curto prazo, a um período de tempo mais pequeno, enquanto o foco diz respeito ao longo prazo e onde te propões a ir.
9. Auto-Cuidado e Bem-Estar
A tua saúde física, mental, emocional e espiritual tem um peso gigante na tua alta performance. Basta que um desses pilares não esteja bem assente, para que isso se traduza na forma como vives o teu sucesso. Tens apenas um corpo, valoriza-o! Dá prioridade às práticas que celebrem o teu bem-estar.
10. Aprendizagem Contínua e Desenvolvimento Pessoal
O caminho do autoconhecimento e da consciência é bastante desafiante. Vais ter de enfrentar situações e realidades que não queres e vais ter de compreender que TU és o(a) principal responsável por ainda não teres o que desejas e não seres quem ambicionas ser. A curiosidade e vontade de aprender vão ser o combustível para o teu sucesso pessoal. Tu tens o poder de criar a tua realidade e a tua vida Lendária.
Começa a utilizar AGORA estes 10 princípios para aperfeiçoar a tua jornada de desenvolvimento, com vista a melhorar a tua alta performance!
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